ABC DE LA SALUD

Disfunción patelo-femoral

¿Por qué se produce?

La  disfunción patelofemoral o  dolor anterior de rodilla se produce por  una  sobrecarga mecánica   por  sobreuso de la  articulación entre la rótula  (o patella) y el fémur.  También puede generarse  como consecuencia de un mal alineamiento  articular o  aumento de la fricción de la rótula.

Los deportes  de  alto impacto  tales como trotar, fútbol, básquetbol o tenis  en superficie  sintética pueden agravar  esta  condición. Adicionalmente, subir  cerros o planos  inclinados o escaleras  son desencadenantes  de  este  dolor.

¿Cuáles son los síntomas?

Los  síntomas más  típicos incluyen  dolor en la  zona  anterior de la rodilla luego de una actividad deportiva o, por ejemplo, de haber subido un cerro. Puede durar incluso varios días.  También puede  haber  dolor de reposo, o al estar  mucho  rato  sentado  en  una  silla. El afectado puede  sentir un crujido al flexionar y extender la articulación. En casos particulares  se  puede  tener la  sensación que la rótula  se  sale  de  su lugar.

¿Cómo se diagnostica?

El examen físico en la consulta del médico traumatólogo es suficiente para establecer el diagnóstico. Aunque la condición esté presente, los exámenes radiológicos pueden estar dentro de los rangos normales.

¿Cómo se trata?

En caso de  dolor importante, el reposo deportivo, el frio local y  analgésicos ayudan a aliviarlo. El tratamiento de  fondo consiste en aplicar  una  pauta  de  ejercicios  de elongación y ejercicios de  control  articular , combinado  con un  balance  en la  musculatura alrededor  de  la  rodilla. El uso de rodilleras es  beneficioso  para  estabilizar la rótula  y disminuir  las molestias  al  retomar  las actividades deportivas.

¿Puede prevenirse?

Antes y después de practicar ejercicios, siempre es  aconsejable  realizar  una  adecuada  elongación. También es útil  combinar  y alternar actividades de impacto con ejercicios  de menor  impacto como natación, elíptica, yoga. Es recomendable conocer las propias capacidades y no excederlas. Así se evitan problemas como la disfunción patelo-femoral. 

Fuente: Traumatología / Medicina Deportiva Red de Salud UC CHRISTUS