En situaciones de crisis no podemos dejar de cuidarnos. ¿Cómo manejar el estrés emocional?, ¿cómo enfrentarlo?, ¿cuándo consultar en servicios de urgencia?

La Dra. Constanza Caneo, psiquiatra de nuestra Red nos entrega importantes recomendaciones sobre cómo calmarnos a través de la respiración y lo importante que es vivir estos momentos en comunidad.

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