Hace algunos años la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicó un artículo con el nombre “No hay Salud sin Salud Mental”, donde releva la importancia de considerar a ésta dentro de las intervenciones en salud y políticas públicas, planteando que la depresión es el trastorno de salud mental con mayor prevalencia en la población mundial, pudiendo incluso generar discapacidad o una alza en los índices de suicidio en las personas.

Por esta razón, generar planes y estrategias orientadas de manera específica a temáticas de salud mental es de suma relevancia para el bienestar general de las personas, ya que ésta puede verse afectada por una multiplicidad de factores, como una predisposición genética, vivir en un contexto de pobreza, pocas redes de apoyo, baja tolerancia a la frustración, haber experimentado situaciones de violencia, entre muchos otros.

En el ámbito laboral, también las personas se ven expuestas a situaciones que pueden impactar de manera significativa su salud mental, como por ejemplo sobrecarga laboral, eventos inesperados, despidos, enfermedades laborales, conflictos interpersonales, lo que va complejizando el panorama si consideramos los distintos contextos en que nos desenvolvemos.

PAEC: Programa de Apoyo a Colaboradores

Por ello, en UC CHRISTUS, hemos trabajado la Campaña “No Hay Salud Sin Salud Mental” junto al Programa de Apoyo a Colaboradores (PAEC) de la misma institución, orientada a realizar un sondeo del estado de salud mental actual de los colaboradores, entregando medidas concretas para el bienestar, ya sean tips respecto de hábitos saludables en la línea de prevención y promoción de la salud mental, como también atención psicológica individual gratuita para quienes lo requieran.

Muchas veces tendemos a postergar lo que nos pasa a nivel de salud mental, “a veces pasa más desapercibido o normalizamos el estar desmotivados, o tristes, o decimos que no hay tiempo, pero al igual que cuando uno consulta por una taquicardia, una fractura o cualquier afección más física, la salud mental también requiere ese espacio, y eso es lo que viene a relevar nuestra campaña, a veces no es necesario un proceso largo, pueden ser un par de sesiones, y eso evita este efecto de bola de nieve donde ya después nos excede la situación y nos sentimos muy mal, siendo que podríamos haber consultado antes”, comenta Felipe Muñoz, psicólogo de PAEC, UC CHRISTUS.

El psicólogo afirma que queda demostrado que, en conjunto con intervenciones orientadas a mejorar o afrontar eventos adversos ocurridos en la vida de las personas y que han implicado un deterioro de su salud mental, las iniciativas de prevención y promoción de salud mental son sumamente importantes.