7 mitos sobre donar sangre que necesitas dejar atrás hoy mismo
Este Día del Donante, derribamos los prejuicios más comunes sobre la donación de sangre. Spoiler: no engorda, no debilita y sí puede salvar vidas. Descubre la verdad y súmate.

Cada 14 de junio, el mundo conmemora el Día del Donante de Sangre, una oportunidad perfecta para agradecer a quienes dan vida con su gesto, como también, para desmentir los mitos que impiden a muchas personas sumarse a esta causa.
En UC CHRISTUS sabemos que donar sangre es un acto de generosidad, pero también de conciencia informada. Por eso, recopilamos los siete mitos más frecuentes y los enfrentamos con datos claros y simples:
- “Voy a quedar débil”
Falso. El cuerpo repone el volumen de sangre rápidamente. Lo único que necesitarás es un momento de descanso y una buena hidratación. - “Si dono una vez, tengo que hacerlo siempre”
No estás obligado a repetir el proceso. Cada donación es completamente voluntaria. - “Engorda”
No hay evidencia alguna de que donar sangre influya en el peso corporal. - “Si tengo tatuajes, no puedo donar”
Sí puedes, siempre que hayan pasado más de seis meses desde tu último tatuaje y este haya sido realizado en condiciones sanitarias adecuadas. - “Las mujeres no deberían donar”
Las mujeres pueden donar sangre igual que los hombres, cumpliendo los mismos criterios médicos. - “Me pueden contagiar algo”
Todo el material utilizado en el proceso de donación es estéril y de un solo uso, por lo que no existe riesgo de contagio. - “Mi sangre no sirve”
Todos los tipos de sangre son valiosos. Cada unidad donada puede salvar la vida de otra persona.
“Donar es sencillo, seguro y profundamente significativo. Por lo que invitamos a las personas a que se informen al respecto, derriben sus miedos y se conviertan en donante. Porque donar sangre es donar vida”, afirma la Dra. Mayling Chang, Jefa del Banco de Sangre UC CHRISTUS.
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