Participar en una maratón es un gran desafío físico, pero también puede ser una alerta para tu salud. Existen condiciones cardíacas que no presentan síntomas hasta enfrentarse a un esfuerzo intenso, por eso es clave realizar una evaluación médica preparticipativa. Y luego del evento, también es fundamental contar con orientación médica para una adecuada recuperación.

¿Sabías que algunas cardiopatías pueden no manifestarse hasta que el cuerpo se somete a una exigencia extrema como una maratón? Las enfermedades cardíacas silenciosas, como ciertas arritmias o malformaciones congénitas leves, pueden pasar desapercibidas durante años y solo aparecer cuando el corazón es llevado al límite. Por eso, el equipo de Medicina Deportiva de UC CHRISTUS recomienda realizar una evaluación médica preparticipativa antes de iniciar cualquier competencia de alta exigencia.

Este chequeo incluye:

- Examen físico completo.

- Electrocardiograma de reposo.

- En casos específicos se pueden agregar exámenes de laboratorio o pruebas de esfuerzo, como el consumo de oxígeno máxim, que permiten conocer el estado real del sistema cardiovascular y respiratorio.

“La evaluación médica no solo nos permite detectar a tiempo problemas cardíacos, también es una excelente oportunidad para entrega recomendaciones nutricionales y personalizar la preparación deportiva”, afirma el Dr. Luis Vergara, médico deportólogo de UC CHRISTUS.

Pero la preparación no termina con la carrera. Tras el evento, el cuerpo necesita hidratación adecuada, ingesta suficiente de proteínas y una estrategia de recuperación activa, que puede incluir trote suave o ejercicios de movilidad. Evitar la inactividad total ayuda a reducir el dolor muscular y prevenir lesiones.

En UC CHRISTUS, el equipo de Medicina Deportiva está preparado para acompañarte antes, durante y después de tu desafío, con una mirada integral que protege tu salud y potencia tu rendimiento.