A mediados de los 40, muchas mujeres comienzan a experimentar síntomas de la perimenopausia, etapa previa a la menopausia, cuya duración es variable y se caracteriza por la aparición de síntomas específicos y que no todas logran identificar.

“Muchas mujeres no asocian estos síntomas a la transición menopáusica y pueden vivir años con molestias que tienen solución”, explica la Dra. Milena Zamboni, ginecóloga UC CHRISTUS.

Síntomas y edad de inicio

La menopausia suele comenzar entre los 45 y 55 años y se caracteriza por la interrupción definitiva de la menstruación. En cambio, la perimenopausia generalmente se inicia alrededor de los 40 años y puede presentar síntomas como:

• -Cambios en el ciclo menstrual: Es frecuente que la menstruación se vuelva irregular. Un mes puede ser más abundante y al siguiente más escasa; incluso puede suspenderse por un tiempo y luego reaparecer. La alteración del sangrado suele ser la primera señal de la perimenopausia.
• -Alteraciones del ánimo: Irritabilidad, tristeza o cambios emocionales repentinos.
• -Cambios metabólicos: Algunas mujeres experimentan variaciones en el apetito (aumento o disminución).
• -Trastornos del sueño: Dificultad para conciliar el sueño.
• -Bochornos y sofocos: Se asocian a una sensación repentina de calor y a cambios en la percepción de la temperatura corporal.

La Dra. Zamboni, señala que esta etapa también puede incluir sequedad vaginal, dificultades de concentración, dolores articulares y un aumento del riesgo cardiovascular.

Evaluación médica

Si bien la perimenopausia se puede identificar a través de los síntomas, también existen herramientas clínicas que permiten confirmar el inicio de esta etapa. Entre ellas se destacan los exámenes de sangre, que se encarga de medir los niveles hormonales, especialmente FSH y, en algunos casos LH, los que ayudan a determinar si la paciente se encuentra o no en esta etapa.

Sin embargo, no todas las mujeres presentan síntomas evidentes, es por esto que, estos exámenes son de vital importancia para confirmar un diagnóstico.

Cabe mencionar que los exámenes no permiten predecir cuánto tiempo durará la perimenopausia. Si bien, indican cuando la etapa está iniciando, su duración es variable y puede extenderse por uno o más años.

La consulta médica es clave, debido a que varios de sus síntomas pueden confundirse con otras patologías. Es por esto que, es fundamental descartarlas antes de establecer un diagnóstico. Algunas señales atribuidas a la menopausia pueden estar relacionadas con:

• - Trastornos tiroideos.
• -Alteraciones de la glicemia u otras condiciones. 

Tratamiento

Es importante mencionar que el tratamiento se define de manera individual, considerando los síntomas, los resultados de los exámenes y el estado de salud general de cada mujer. Algunas pueden requerir terapia hormonal de reemplazo cuando las molestias son intensas, mientras que otras logran controlarlas con tratamientos locales o medidas más simples.

La especialista enfatiza que el tratamiento para la perimenopausia no se debe solo centrar únicamente en medicamentos. La especialista recalca la importancia de un enfoque integral que incluya ejercicio, buena alimentación y manejo del estrés, considerando que cada mujer vive esta etapa de forma distinta y requiere un tratamiento personalizado.

Entender que la perimenopausia es una etapa natural, es fundamental para vivirla con mayor tranquilidad. Ante síntomas persistentes o dudas, la recomendación es consultar con un especialista para recibir orientación personalizada y mejorar la calidad de vida.