Las consecuencias de la interrupción de los ciclos digestivos vienen agravadas por el hecho de que los trabajadores/as suelen saltarse alguna comida, especialmente en el trabajo a turnos.

El ritmo de vida que hoy llevamos hace que vivamos en modo “piloto automático” y que nos desconectemos de nuestras sensaciones y emociones, adquiriendo prácticas que pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Una de estas es nuestra relación con la comida. Le quitamos la importancia que merece el comer. Logramos que nuestro cuerpo se alimente, pero nuestra mente no lo hace.

La actividad física hace referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.

La religión ha tenido una presencia incuestionable en la historia de la humanidad, en la construcción de la identidad personal y colectiva de una sociedad, ofreciendo distintos tipos de explicaciones sobre la creación del universo, la moral, las relaciones, las enfermedades y la muerte. En general, la religión es un factor de mejores indicadores de salud mental y afrontamiento de enfermedades físicas.