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Jornada “No hay Salud sin Salud Mental”: comprometidos con nuestros colaboradores

Organizada por el área de Humanización de la Gerencia de Misión y RSE UC CHRISTUS, tuvo como propósito difundir la importancia de pesquisar de forma temprana los indicadores y situaciones de malestar en Salud Mental para que nuestros colaboradores asistan de forma temprana a atención para prevenir la agudización del malestar psicológico.

Una alta convocatoria tuvo la Jornada “No hay Salud sin Salud Mental”, realizada el pasado miércoles 20 de marzo en el auditorio de Hospital Clínico UC CHRISTUS, autoridades declararon su compromiso y trabajo por la salud mental de todos los colaboradores de nuestra institución.

“Es un día muy especial, un hito y orgullo poder declarar nuestro compromiso y trabajo por la salud mental de los colaboradores, además de poder entregar herramientas con el abordaje temprano de alguna crisis de salud mental que afecte a los equipos en las distintas áreas de trabajo de nuestra Red”, indicó Bernardita Ureta, Gerente de Misión y RSE UC CHRISTUS.

La actividad contó con interesantes temáticas dictadas por los expositores José Pinedo, psicólogo UC CHRISTUS, quien se refirió a la salud mental, bienestar y autocuidado; Macarena Labra, enfermera UC CHRISTUS, quien se centró en cómo cuidar y cuidarnos, entregando estrategias de regulación emocional; y el Dr. Pablo Toro, Jefe del Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina UC, expuso en torno al cuidado de la salud mental en equipos de la salud.

Por su parte el Dr. Jaime Santander, Director Médico UC CHRISTUS, se refirió a la salud mental en los equipos de salud, señalando que “la única manera de entregar cuidado y compasión de buena manera es que se esté en buenas condiciones para hacerlo”, afirmó. Asimismo, enfatizó que este tipo de instancias es fundamental, ya que se generan espacios de reflexión y conversación entre colaboradores. En tanto, Paz Vásquez, Jefa de Humanización, resaltó el compromiso de UC CHRISTUS, “como institución de salud, estamos orientados en crear espacios de apoyo, información y educación sobre temáticas de salud mental y bienestar”.

Apoyo de Humanización

Es importante mencionar que ha continuado entregando salud mental a quienes solicitan apoyo mediante el Programa de Apoyo Emocional para Colaboradores (PAEC) que en sus inicios se llamó “Espacio Seguro” y a la fecha ha proporcionado atención gratuita de apoyo emocional a casi 5 mil colaboradores, realizando 264 talleres grupales relacionados con el tema.

Continuemos nuestro propósito de brindar una atención integral, humana y de calidad, estando bien cada uno de nosotros, de tal manera que como UC CHRISTUS, sigamos trabajando de manera constante por el bienestar de nuestros pacientes y de nuestros equipos de trabajo.

Beneficios de realizar el test

Te invitamos a realizar este cuestionario que te ayudará a revisar tu estado de salud mental actual, para poder brindar recomendaciones y recursos personalizados, que respondan de mejor manera a tus necesidades.

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Es una instancia
confidencial y privada.

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Es una herramienta
validada y confiable.

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Es totalmente sencillo
y gratuito.

Preguntas Frecuentes

  • El estrés es una respuesta adaptativa de nuestro cuerpo frente a un evento adverso, que puede ocurrir solo una vez o perdurar en el tiempo.
  • Normalmente es positivo, porque nos activa para responder adecuadamente a las exigencias del entorno.
  • Sin embargo, si el estrés perdura en el tiempo, puede traer consecuencias negativas para nuestro organismo.
  • Algunos síntomas pueden ser: irritabilidad, disminución de energía, sensación constante de alerta, hipersensibilidad, labilidad, dolores o alteraciones en el cuerpo como jaqueca, dolores musculares o gastrointestinales, entre otros.
  • Por esto, es importante identificar si presentamos estrés y qué circunstancias lo están generando.
  • Puedes acceder al siguiente link si quieres ver tips para trabajar el estrés.

Episodio súbito de miedo o malestar intenso que aparece de manera imprevista y alcanza su máxima expresión en pocos minutos. Durante el evento pueden presentarse los siguientes síntomas:

  1. Palpitaciones, golpeteo del corazón o aceleración de la frecuencia cardiaca.
  2. Sudoración.
  3. Temblor o sacudidas.
  4. Sensación de dificultad para respirar o de asfixia.
  5. Sensación de ahogo.
  6. Dolor o molestias en el tórax.
  7. Náuseas o malestar abdominal.
  8. Sensación de mareo, inestabilidad, aturdimiento o desmayo.
  9. Escalofríos o sensación de calor.
  10. Parestesias (sensación de entumecimiento o de hormigueo).
  11. Desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (separarse de uno mismo).
  12. Miedo a perder el control o de “volverse loco.”
  13. Miedo a morir.

  • Cuando mi preocupación, rabia, tristeza o ansiedad están interfiriendo en mis relaciones, trabajo, estudios u otras áreas de mi vida.
  • Cuando la forma en que me relaciono con los/as demás, me hace daño o daña a otros/as.
  • Si siento una insatisfacción constante por mí, mis relaciones o áreas de mi vida, que limitan mi bienestar.
  • Si ya no disfruto las cosas que solía disfrutar.
  • Si tengo alteraciones en mi ánimo, sueño o alimentación.

Este programa ha sido creado para los/as colaboradores/as de la Red de Salud UC CHRISTUS, independiente de la modalidad de contrato.

Si eres colaborador/a de la Red, puedes acceder a atención individual o también a intervenciones grupales, como talleres de salud mental, contención en crisis o lugares libres de estrés itinerantes.

No, puedes consultar también por razones que no tenga que ver con tu lugar de trabajo.

No, las atenciones individuales son gratuitas y puedes acceder hasta un máximo de 8-10 sesiones de acompañamiento psicológico, si es que la situación lo amerita.

Lamentablemente no, por el momento, este programa ha sido desarrollado para poder brindar apoyo emocional sólo a colaboradores/as de nuestra institución.