¿Sigues de vacaciones? No olvides cuidar tu alimentación…
¿Cómo mantener un plan de alimentación correcto y saludable cuando estás de vacaciones? A continuación te dejamos algunas recomendaciones para que en tu descanso ingieras las comidas apropiadas considerando entre ellas lácteos, carnes, vegetales y frutas.<br><br><b>Fuente:</b> Ana Palacio, nutricionista del Centro de Tratamiento de la Obesidad de nuestra Red de Salud UC CHRISTUS.</br>
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ACV: tres pasos para detectarlo
El ataque cerebral es la primera causa de muerte en Chile Cuando ocurre, se pierden hasta dos millones de neuronas por minuto. Por eso, la clave para evitar secuelas está en la atención temprana.
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Un corazón para Iván
La mamá de Iván, nuestro paciente de 3 años que padece una Hipoplasia Ventrículo Único, prioridad nacional para trasplante cardíaco, nos deja un importante mensaje en la siguiente nota.
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En el Día Internacional del Cáncer Infantil…
Hoy es un día en el que creamos conciencia para seguir entregando apoyo a todas aquellas familias y niños que deben someterse a tratamientos por cáncer. Por eso, queremos contarte sobre el relevante proyecto “A la quimio con mi simio”, el cual ha servido como importante sostén a un gran número de pacientes pediátricos hospitalizados en nuestra Red.
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Enamorarnos nos hace bien...
Aunque no lo creas estar enamorados es un beneficio para nuestra salud, pues es un sentimiento que produce diversos cambios químicos en nuestro cuerpo y que entre otras cosas nos hacen sentir más vitales, más guapos, con mejores defensas, con menos estrés, mayor autoestima y, en definitiva, mejor salud. Fuente: Dr. Alberto Aedo, psiquiatra de Red de Salud UC CHRISTUS.
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¡Celebremos juntos el Día Mundial del Donante de Sangre!
Cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante Altruista de Sangre, es decir, de quien dona sin esperar algo a cambio. Entérate de dónde puedes donar parte de tu sangre en forma periódica y apoyar a miles de personas que hoy necesitan de nuestra ayuda…
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Inauguramos nuevas calderas que aportarán a la eficiencia energética de nuestro país
Nuestro Hospital Clínico inauguró junto al subsecretario de Energía y el gremio de la eficiencia energética, su primer proyecto en esta materia como un ejemplo de lo que el país está haciendo para convertirse en un referente a nivel Latinoamericano.
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Mosquitos y repelente en nuestros viajes
Para evitar que nos piquen los mosquitos -o zancudos como les decimos en Chile- lo primero y más importante es usar un muy buen repelente. Luego, debemos considerar tener nuestras vacunas al día y llevar los medicamentos necesarios para viajar seguros. <br><br><b>Fuente:</b> Dra. María Elvira Balcells, infectología Red de Salud UC CHRISTUS.
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Consejos para dormir con altas temperaturas
Durante este veranos hemos vivido días de intensas temperaturas, lo que ha provocado en algunas personas importantes dificultades para conciliar bien el sueño. Por eso, en el siguiente artículo te dejamos interesantes tips para enfrentar el calor antes de dormir.
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Hoy es el Día Mundial contra el Cáncer
En el Día Mundial contra el Cáncer queremos compartir algunos datos y el importante testimonio de nuestra paciente Daniela Parada, quien ha estado siendo tratada de su cáncer de mama en nuestra Clínica San Carlos de Apoquindo.
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Alimentación y deporte: cómo influye lo que comemos a la hora de correr
Una buena nutrición en los deportistas es primordial. Si bien depende de la disciplina en la que te desempeñas –y si eres amateur o profesional- la alimentación juega un rol importantísimo a la hora de medir tu rendimiento.
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Origen Temprano de la Alergia y el Asma, ARIES
Durante el último tiempo se ha observado un aumento sostenido de las alergias y asmas en Chile, motivo por el que profesionales de nuestra Red se encuentran participando del estudio ARIES que busca dilucidar el desarrollo y avance de estas patologías, y entender de qué manera combatirlas.
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¿Cómo cuidarnos de la araña de rincón?
En la siguiente nota la Dra. Marcela Concha, dermatóloga de nuestra Red, nos explica por qué la araña de rincón aparece con mayor frecuencia en verano, cómo debemos reaccionar ante la sospecha de su mordedora y también cómo prevenirla.
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Disfrutemos del verano sin quemaduras
Disfrutar del verano no tiene por qué ser sinónimo de descuidar nuestra salud y nuestra piel. El Dr. Fernando Vargas, urgenciólogo de nuestra Red, te deja acá algunos consejos para evitar las insolaciones y la deshidratación, propias de la exposición exagerada a la luz solar.
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Cuidados de la piel en verano
¿Cómo cuidamos nuestra piel en verano? ¿Qué consideraciones debemos tener o cuánta agua hay que tomar? Responde ésta y otras preguntas leyendo la breve nota desarrollada junto a especialistas en dermatología de nuestra Red.
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