En esta cuarentena hemos habilitado un conjunto de programas de ejercicio físico en modalidad online, los que son desarrollados por Kinesiólogos de Medicina Deportiva UC.
Todos los productos cuentan con un arancel particular.
Para acceder a estos programas debes inscribirte en el formulario.
El programa de entrenamiento para adulto mayor, va dirigido a personas mayores de 60 años, cuyo objetivo es mantenerse en movimiento, con un enfoque orientado a mantener una adecuada salud física y mental. Esto con el fin de mejorar la calidad de vida del adulto mayor, evitando el sedentarismo y los problemas asociados, disminuyendo el riesgo de caída, mejorando el equilibrio, la fuerza muscular y la funcionalidad.
Programa de ejercicio físico para embarazadas, permite acompañar a las mujeres durante toda la etapa prenatal, realizando de forma segura los ejercicios más adecuados para cada uno de los trimestre del embarazo. Esto con el objetivo de fortalecer la musculatura que será fundamental en esta etapa y complementarlo con ejercicios para prevenir lesiones asociadas al embarazo.
Modalidad: Online.
Tipo de atención: Individual y grupal, según trimestre de embarazo.
QUIERO INSCRIBIRMEEl programa para persona con inmunosupresión, está dirigido a todas las personas que debido a esta condición, deban tomar los resguardos necesarios para disminuir al máximo los riesgos de contagio por coronavirus. Esto con el fin de mantener una adecuada calidad de vida, preocupándonos de otorgar todos los beneficios de la actividad física para mantener una adecuada salud física y mental
El programa de reintegro deportivo, está dirigido a todas las personas que quieran reintegrarse a una actividad deportiva específica, luego de haber sufrido una lesión o posterior a un período de sedentarismo. Esto con el objetivo de retomar el deporte de forma segura y con el menor riesgo.