En todo viaje es preciso adoptar algunas precauciones. Con mayor razón si estás embarazada. Es importante que sigas todas las recomendaciones para evitar las enfermedades transmitidas por agua y alimentos. La deshidratación producida por la diarrea puede ser más grave en las mujeres que esperan un hijo. Si te ocurre, debes usar sales de rehidratación oral según sea necesario.
También es muy importante protegerte de las picaduras de insectos siguiendo estrictamente las medidas recomendadas.
La malaria es una enfermedad que puede ser muy grave en la embarazada. La seguridad del uso de repelentes con DEET durante el embarazo no está demostrada, sin embargo hay que pesar su riesgo versus el riesgo de enfermedades como dengue o malaria. En general se recomienda el uso de repelentes con DEET a bajas concentraciones (10-20%). El uso de permetrina en ropa y equipamiento se considera seguro.
Nuestros especialistas te recomiendan algunas otras medidas para tu seguridad y la de tu guagua:
No es recomendable esquiar en nieve o agua, bucear ni realizar viajes a lugares en altura (mayor a 1800mts) durante el embarazo.
Evita el calor excesivo (termas, jacuzzi) y el ejercicio extenuante, ya que un aumento de temperatura puede ser perjudicial para el feto.
Usa bloqueador solar para evitar las quemaduras solares y la pigmentación de la piel que se produce durante el embarazo (cloasmas)
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