Fobias
Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Se define como un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real. Existen muchas fobias específicas. Por ejemplo:
- Acrofobia: fobia a las alturas
- Agorafobia: temor a los lugares públicos
- Claustrofobia: temor a los espacios cerrados
Otras fobias comunes incluyen los túneles, conducir en autopistas, volar, animales o la sangre.
Las personas con fobias intentan evitar lo que les provoca miedo. Si eso no es posible, pueden experimentar:
-Pánico y miedo
- Taquicardia
- Falta de aire
- Temblores
- Un fuerte deseo de huir
El tratamiento ayuda a la mayoría de las personas con fobias. Entre las opciones se encuentran las medicinas, la psicoterapia o ambas.
Fuente: Instituto Nacional de Salud Mental, EE.UU.
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