DBT: Terapia Dialéctica Conductual

Salud Mental UC

Nuestra misión en UC CHRISTUS es ofrecer a las personas que consultan una atención de excelencia en Salud Mental, que sea integral, de calidad, oportuna, resolutiva y multidisciplinaria, priorizando el bienestar de los pacientes y sus familias a través del cuidado continuo.

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Cómo comenzar tu evaluación

Si eres mayor de 15 años de edad y estás considerando buscar ayuda profesional para tu salud mental, es esencial que evalúes tus síntomas y elijas el profesional de atención médica más adecuado para atender tus necesidades. Aquí te ofrecemos diferentes opciones para ayudarte a comenzar tu evaluación. Si eres menor de 15 años haz click aquí.

MÉDICO FAMILIAR O GENERAL

Es un médico familiar o general con capacitación y experiencia en salud mental, que puede hacer una primera evaluación de tu estado de salud general, solicitar exámenes y usar algunos medicamentos para el alivio de tus síntomas. Puede derivar tu caso a un psicólogo para trabajar en conjunto tus necesidades, como también puede derivar a psiquiatra si la complejidad de tu caso así lo requiere.

PSICÓLOGO

Es un profesional experto en problemas de salud mental y su manejo a través de Psicoterapia. La Psicoterapia es una herramienta terapéutica basada en la conversación y reflexión sobre las posibles causas de la crisis que está enfrentando el paciente y las estrategias para afrontar esta situación de mejor manera. Puede derivar tu caso a un Médico Integral o Psiquiatra para trabajar en conjunto tus necesidades.

PSIQUIATRA

Es un médico especialista en las enfermedades de salud mental, con extenso conocimiento y capacidad de manejo de patologías complejas.

Puede derivarte con psicólogo o con médico general o familiar para trabajar en conjunto tu caso.

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Un psiquiatra es un médico especialista, formado en facultades de medicina, que durante su especialización se ha entrenado sistemáticamente en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Los tratamientos que indica, incluyen frecuentemente medidas farmacológicas (tomar medicamentos). Hay psiquiatras que tienen formación en psicoterapia en cuyo caso están capacitados para este tipo de intervenciones.
Un psicólogo es un profesional que se ha formado en escuelas de psicología, frecuentemente dependientes de facultades de ciencias sociales. Se puede especializar en laboral, educación o clínica. En este último caso, y luego del entrenamiento de postgrado respectivo, se encuentra capacitado para diagnosticar y tratar pacientes, mediante psicoterapia e intervención en crisis.

La psicoterapia es un tratamiento colaborativo, construido sobre una relación entre un paciente y su psicoterapeuta, cuya base fundamental es el diálogo, más precisamente se podría definir como un proceso interaccional consciente y planificado, destinado a influir sobre trastornos de la conducta, y estados de sufrimiento psíquico en el marco de un consenso. Este proceso se basa en la necesidad de tratamiento, utilizando métodos psicológicos (comunicación), con el fin de alcanzar metas consensuadas. La psicoterapia tiene un fundamento científico, se lleva a cabo por medio de técnicas susceptibles de ser aprendidas, sobre la base de una teoría de la conducta normal y patológica. Numerosas publicaciones, en los últimos 70 años han demostrado la efectividad de estos tratamientos.

Una crisis se desata cuando una situación desencadenante, (por ejemplo ruptura sentimental, pérdida inesperada, etc.) gatilla un estado de conmoción psicológica, con confusión, angustia, tristeza, rabia, entre otros. La intervención en crisis permite que con un psicólogo/psicoterapeuta se pueda elaborar esta crisis, buscando alivio a estos síntomas psíquicos, viendo los aspectos de aprendizaje de la experiencia y oportunidad. Estos tratamientos no duran más de 6 a 8 semanas (6 a 8 sesiones).

Una intervención en SM puede ir desde la indicación de medidas de bienestar y autocuidado (activación conductual, ejercicios, dietas saludables, entre otros), intervenciones psicosociales que incluyen intervención en crisis y psicoterapia, hasta la indicación de medicamentos (por ejemplo un antidepresivo) para tratar el motivo de consulta o la afección en salud mental.

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

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